इस योगासन को करने के गजब के फायदे, इन Problems को दूर भगा दे |Chakki Chalanasana Yoga|Chakki Chalanasana Benefits|Health Benefits|

चक्कीचलनासन योग (chakki chalanasana yoga) को करने से ना केवल हेल्थ अच्छी रहती है बल्कि बॉडी से कई बीमारियां भी दूर होती है. सबसे पहले आपको इसके करने का तरीका बता देते है. उसके बाद इसके फायदे बता देंगे. इसे करने के लिए आप सबसे पहले जमीन पर एक मैट बिछाकर उस पर बैठ जाए और दोनों पैरों को आगे की तरफ फैला लें. ध्यान रहे कि दोनों पैरों के बीच थोड़ी दूरी होनी चाहिए
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